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上手な自己主張

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     自分の思っていることを相手にうまく伝えたいですが
    これがなかなか難しいです。
    率直に、誠実に、粘り強く・・・
    相手が上司や目上の人の場合、言わないで我慢することが
    多くありませんか?
    それが続くとイライラ、ウツウツ、モヤモヤ。
    思ってることは我慢せずに言えたら良いですね。
    そのためにはまず、自分がどうしたいのか、どうなりたいのか
    相手にどうしてもらいたいのか、どうなってほしいのか
    自分自身の本当の要求、気持ちを自身が知ることが大事です。
    まず自分の思いを知って、それから心を尽くして言葉を尽くして
    伝えてみましょうか。
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