<< 仕事の話 | main | 心理パターン・行動パターン >>

フラッシュバック

0
     心に傷を負った時とよく似た状況になると、フッとその時の
    悲しさや怖さが蘇ってくることをフラッシュバックと言います。
    過去にあったことは忘れていても、その時の気持ちは脳の中に
    記憶されているのです。
    その感情ー悲しさ・怖さ・怒り・諦めーが出てくると「こうしよう」
    とか「もうやめよう」とか考えていても、その通り行動したり、やめたり
    することができなくなってしまいます。
    過去を変えることはできませんが、乗り越える方法はあります。
    過去の傷ついた経験と向き合って、それを乗り越えれば
    今、逃げたりせずに思い通りに行動できるようになります。
    こんなことすっかり忘れてたけど、そうそうこういうことがあって
    あんな気持ちになったんだ。 だから今、どうしてもできないんだ。
    と、腑に落ちたことが何度もありました。
    flavor-health * - * 22:10 * comments(0) * trackbacks(0) * - -

    コメント

    コメントする









    トラックバック

    このページの先頭へ